Sağlık

D vitamini yaşlanmayı geciktiriyor

"The American Journal of Clinical Nutrition" dergisinde yayımlanan araştırmaya göre D vitamini alanlar, almayanlara göre daha yaşlılığa meydan okuyor.

Abone Ol

ABD'de bilim insanları, D vitamini takviyesinin hücresel yaşlanmayı yavaşlatabileceğini tespit etti.

Bilim insanları, 1.054 kişinin akyuvarlarındaki "telomer" adı verilen genetik yapıların uzunluğunu 4 yıl boyunca takip etti.

Çalışma sonucunda, günlük 2 bin IU D vitamini takviyesi alan kişilerin telomer kısalmasının yavaşladığını belirten bilim insanları, bunun biyolojik yaşlanmanın yavaşladığı anlamına geldiğini aktardı.

Bununla birlikte D vitamini takviyesinin, yaşla birlikte görülen hücresel aşınmayı ortalama 3 yıl kadar geciktirebileceğini ortaya koyuldu.