Sağlık

Zerdeçalın 11 şaşırtıcı faydası

Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Derya Eren, zerdeçalın öksürük, soğuk algınlığı gibi üst solunum yolu hastalıklarından eklem rahatsızlıklarına kadar geniş bir alanda kullanıldığını belirtmekte olup aynı zamanda zerdeçalın vücutta enfeksiyonu önleme ve doku sağlığını koruma gibi birçok avantajının olduğunu da vurguluyor.

Abone Ol

Zerdeçalın Sağlık İçin 11 Şaşırtıcı Faydası!"

  1. Alzheimer Hastalığını Yavaşlatır: Zerdeçalın içerdiği kurkumin, beyin hücrelerinin ölümüne yol açan protein plaklarının birikimini önleyerek Alzheimer hastalığının gelişimini yavaşlatır.

  2. İnsülini Destekler: Kurkumin, diyabet hastalarında insülin dengesini sağlamaya yardımcı olur ve vücutta insülin duyarlılığını artırır.

  3. Kardiyovasküler Hastalıklardan Korur: Zerdeçal, kalp sağlığını destekleyerek kalp yetmezliği, kalp krizi ve inme gibi kardiyovasküler hastalıklardan korunmada etkilidir.

  4. Uçuk ve Grip ile Mücadele Eder: Zerdeçal, çeşitli virüslerle savaşarak uçuk ve grip gibi hastalıklarla mücadelede yardımcı olur.

  5. Regl Öncesi Semptomları Hafifletir: Adet öncesi semptomları azaltmaya yardımcı olan zerdeçal, rahatsızlık ve stresi azaltır.

  6. Obeziteden Korunmaya Destek Olur: Kurkumin, yağ hücrelerinin inflamatuar salgılarını azaltarak obeziteden korunmaya yardımcı olur.

  7. Prostat Kanserinde Kontrolsüz Çoğalmayı Engeller: Zerdeçal, prostat kanserinde hücrelerin kontrolsüz çoğalmasını engelleyerek kontrollü hücre ölümlerini sağlamaya yardımcı olur.

  8. Depresyonla Mücadeleye Yardımcı Olur: Kurkumin, majör depresif bozukluğa iyi gelerek depresyonla mücadelede destek sağlar.

  9. Kas Kramplarını ve Eklem Ağrılarını Azaltır: Zerdeçal, kas kramplarını azaltırken, eklem ağrılarını, sertliğini ve iltihaplanmayı hafifletmeye yardımcı olur.

  10. Hazımsızlığı Önler: Hazımsızlık semptomlarını gidermeye yardımcı olan zerdeçal, sindirimi kolaylaştırır ve metabolizmayı düzenler.

  11. Yaraları İyileştirir: Kurkuminin yara iyileşmesi üzerinde olumlu etkileri bulunur ve yaraların daha hızlı iyileşmesini sağlar.

Zerdeçalın bu sağlık faydaları, düzenli tüketildiğinde vücuda birçok olumlu etki sağlar.